Erkenne dich selbst, hilfreiche Fragen

Hinweise:

Nimm dir Zeit für jede einzelne Frage und lass die Antworten in dir wachsen.

Du kannst dir für jede Frage einen neuen Zettel oder eine ganze Seite in einem Heft reservieren, damit du immer mal wieder deine Antworten vervollständigen kannst.

Übe dich in der Selbstbeobachtung, denn diese Fragen und ihre dazu gehörenden Erkenntnisse können dir im Verlaufe deiner inneren Arbeit auch tagsüber oder nachts zufallen.

Schreibe wenn möglich deine Antworten auf, damit du wieder nachlesen und deine Erkenntnisse sammeln kannst.

Ziehe immer mal wieder und bewusst ein persönliches Fazit.

Die Fragen:

Was von dem, was ich tue, bereitet mir Freude? Was bereitet mir Unbehagen?

Was davon tue ich wie oft und im Verhältnis zu meiner Zeit zu oft oder zu wenig?

Was fällt mir grundsätzlich schwer, und was fällt mir leicht?

Ist meine jetzige Lebens-Situation so gewollt von mir?

Empfinde ich mich als Opfer oder als Gestalter meines Lebens?

Wie stark ist meine Willenskraft?

Was sind meine Talente und Fähigkeiten und welche nutze ich nicht oder zu wenig?

Spüre ich den Kontakt zu mir selbst/zu meiner Seele, und weiß ich, was ich in meinem tiefsten Innern wirklich will?

Fühle ich mich ausgeglichen und innerlich ruhig?

Habe ich Zugang zu allen Gefühlen? Und woran bemerke ich, wie und was ich fühle?

Von welchen Menschen in meinem Leben erhalte ich Kraft, und welche nehmen mir eher meine Kraft?

Wer oder was übt Macht/Einfluss auf mich aus? Und ist das ok für mich?

Welche Energien beherrschen/bestimmen mich? Und warum lasse ich mich bestimmen und beherrschen?

Tue ich täglich, was mich mit Sinn erfüllt?

Was schenkt mir Erfüllung?

Was gibt mir Kraft?

Wer oder was hindert mich daran, das zu tun, was ich möchte und was ich für richtig halte?

Welche Gewohnheiten habe ich und welche davon sind eigentlich nicht von Nutzen?

Wovor habe ich Angst? Worüber mache ich mir Sorgen?

Was macht mich wirklich glücklich und zufrieden?

Was gibt meinem Leben Sinn?

Welche Werte sind mir wichtig und welche davon lebe ich zu wenig und warum?

Was sind meine Hoffnungen, meine Sehnsüchte, meine Wünsche?

Was macht mein Leben wirklich aus?

Wie groß sind meine Spielräume für Veränderungen?

Habe Mut zur Beantwortung dieser Fragen, sei ehrlich und aufrichtig, erkenne womöglich eigene Irrtümer/Fehlannahmen und schöpfe daraus neue Kraft, dein Leben ggfs. neu zu gestalten.

Viel Freude dabei!