Wahre Schönheit

Im Yoga lernen wir, dass wahre Schönheit nicht von außen, sondern von innen kommt. Wir können uns noch so anstrengen, die Körperübungen akkurat oder nahezu perfekt auszuführen, es reicht nicht, um wirkliche Zufriedenheit oder Schönheit zu erfahren. Vielleicht ist es sogar wichtig, zu erleben, an Grenzen zu kommen, die unser Körper uns auferlegt. Zu spüren, dass es nicht weiter geht, dass die Kraft nicht reicht, und dass wir ablassen sollen von dem Streben nach "immer mehr". Durch das Akzeptieren von Grenzen, vielleicht von Unmöglichem lernen wir, Zufriedenheit mit dem, was ist, zu erfahren. Dieser Lernprozess mag sich an der ein oder anderen Stelle holprig anfühlen, zu sehr sind wir mit inneren oder auferlegten Idealen konfrontiert. Wir müssen sie loslassen, uns hingeben in den Rahmen des Möglichen. Und dann eröffnet sich ein neuer Raum in uns, der voller Schönheit ist. Wir erleben Zufriedenheit im Jetzt, weil wir eine liebevolle Verbindung zu uns selbst zugelassen haben. Stress und Druck lösen sich auf, und vielleicht entsteht dann etwas, was wir zuvor nicht für möglich gehalten haben. Unser Körper wird geschmeidiger, unser Atem wird tiefer, wir selbst werden klarer, aufrichtiger und zugleich gelassener. Wir erstrahlen aus innerer Schönheit, weil wir uns angenommen haben so, wie wir sind.

Sei lieb gegrüßt!