Selbsterfahrung und Supervision

für Yogalehrende und alle, die sich selbst Aufmerksamkeit schenken wollen!

Alle Lehrenden und Leute, die mit Menschen zu tun haben, brauchen einen Raum, in dem sie sich mit den Themen auseinandersetzen können, die ihnen während der Arbeit begegnen. Dieses Auseinandersetzen und Beschäftigen mit sich selbst ist deswegen so bedeutsam, weil wir so unseren eigenen Schattenseiten, unseren verdrängten Themen, auf die Spur kommen. Daran ist wiederum gut, dass die Menschen, die wir begleiten, uns nicht mehr "triggern" können. Wir bleiben entspannt, denn wir haben keine Angst mehr vor unangenehmen Gefühlen und müssen uns nicht verstecken. Wir wissen um uns und können uns zeigen, wie wir sind. In der Folge ist unsere Arbeit viel authentischer, unser Umgang mit unseren Mitmenschen sowieso. Es lohnt sich, sich mit eigenen Unsicherheiten, Ängsten, Sorgen und Zweifeln zu beschäftigen. Und das mit anderen Gleichgesinnten, gleichgesinnt deswegen, weil wir alle das gleiche Anliegen haben. Wir wollen uns weiter entwickeln, wir wollen hinsehen, wir nehmen uns wichtig.

Ich lade dich ein zum gemeinsamen Hinschauen in einer Gruppe. Jeder Teilnehmer profitiert, nicht nur die, die ein Thema einbringen. Wir bringen uns alle ein. Themen könnten zum Beispiel sein:

• es fällt mir noch schwer, vor einer Gruppe zu stehen

• ich mache mir oft Gedanken darüber, ob ich gut genug bin

• ich denke bisweilen darüber nach, was meine Teilnehmer wohl von mir denken

• ich plane akribisch eine Yogastunde, um mich sicher zu fühlen

• mir fällt es schwer damit umzugehen, wenn ein Teilnehmer Kritik äußert

• Stille auszuhalten fällt mir auch schwer

• die Endentspannung frei einzuleiten kann ich mir kaum vorstellen

Die Supervision findet statt bei YogaInside, Herderstrasse 5, 49078 Osnabrück am Sonntag, den 22.06.25 von 10.00-14.00 Uhr. Wir beginnen mit einer gemeinsamen Yogastunde und widmen uns dann unseren Anliegen.

Beitrag: 40,-- Euro

Anmeldung gerne bei mir.